O pilates é uma atividade física que busca o equilíbrio do corpo, aliando força e flexibilidade, em exercícios realizados com controle e concentração. Trabalhando o corpo e a mente, o movimento flui junto à respiração, seja no trabalho em stúdio, utilizando aparelhos específicos, ou no mat pilates, que é realizado em solo. 

Uma abordagem muito versátil, com inúmeros exercícios, que aliada a uma avaliação completa traz bem-estar, qualidade de vida e aumento da performance para qualquer pessoa, em qualquer condição física. 

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Nossa reabilitação funcional segue esses mesmos princípios, com avaliação detalhada e exercícios personalizados. Tanto a reabilitação como a prevenção utilizam movimentos globais, como os que são feitos diariamente e no esporte.  Logo o foco é o retorno às atividades da vida diária ou o preparo para a realização e performance de uma atividade específica.